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280ml香蕉牛奶

發布:wrjvtxmg 日期:2017-08-09 瀏覽次數:775次
280ml香蕉牛奶

  香蕉牛奶是指由香蕉和純牛奶組成的娛樂。國內香蕉牛奶成品主要分兩種,一種是香蕉和純牛奶調和,另一種是由香蕉精和純牛奶調和而成的。

  香蕉含β胡蘿卜素,維生素A與C,鈣質,鐵質。對于長時間處于快節奏,高壓力久坐電腦前的白領,很多大學生由于不規律的飲食,不健康的坐姿和長時間缺乏運動,從而被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾。香蕉加牛奶的新鮮搭配有助于消化, 防止便秘,治喉病,貧血等功效。 香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經系統,給人帶來歡樂、平靜以及瞌睡的信號,甚至有鎮壓痛的效應。因此、香蕉又稱為“快樂食品”。醫學專家研究發現,常吃香蕉可預防高血壓,因為香蕉可提供能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓級損壞血管的作用。

  人若缺乏鉀元素,就會發生頭暈,全身無力和心率失常。又因香蕉中含有很多種營養物質,而含鈉量低,而且不含膽固醇,食后既能供給人體各種營養素,又不會使人發胖,因此,常食用香蕉不僅有益大腦,預防神經疲勞,還有潤肺止咳,防止便秘的作用。


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